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      百香果蜂蜜能調節血糖排毒養顏 百香果蜂蜜茶的制作方法

      2020-04-24 14:39:01  來源:360常識網   熱度:
      導語:百香果加蜂蜜是現在非常流行的一種喝法,酸酸甜甜的百香果配上香甜可口的蜂蜜,口感非常的棒,而且百香果里面豐富的維生素c成分還能幫助女

      百香果加蜂蜜是現在非常流行的一種喝法,酸酸甜甜的百香果配上香甜可口的蜂蜜,口感非常的棒,而且百香果里面豐富的維生素c成分還能幫助女性美容養顏。那么百香果加蜂蜜的功效與作用有哪些呢?下面跟隨360常識網一起來看看。

      百香果加蜂蜜的功效與作用

      1、調節血糖

      百香果和蜂蜜都有豐富的果糖和葡萄糖, 它們不同于白糖或人造甜味劑。果糖和葡萄糖結合有助于身體調節血糖水平。

      2、預防癌癥和心臟病

      百香果和蜂蜜都含有類黃酮,抗氧化劑,有助于降低一些癌癥和心臟病的風險。

      3、排毒養顏

      百香果中含有多種維生素和微量元素,而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖,還含有豐富的氨基酸、維生素等,兩者一起泡水,能為人體補充多種所需的營養物質,還能促進新陳代謝,有利于體內毒廢物質的排出,常喝百香果蜂蜜茶,有美容養顏、提高免疫力的作用。

      4、改善視力

      百香果加蜂蜜對體內營養物質的失衡有積極的平衡作用。維生素A、黃酮類廣泛認為是對眼睛健康有益的強效物質,對角膜提供額外的保護。

      5、消暑解酒

      百香果蜂蜜茶中含有大量的有機酸,能刺激胃酸的分泌,有促進消化的作用,其還有消暑解渴的功效,能緩解口干、咽干、中暑等癥狀,另外,百香果、蜂蜜中含有豐富的果糖,能促進酒精的分解吸收,有一定的解酒作用。

      6、潤腸通便

      百香果中含有大量的超纖維,有清理腸胃的作用,還能促進腸胃蠕動,若百香果和蜂蜜搭配泡水,還能潤滑腸道,有利于糞便的排出,因此,常喝百香果蜂蜜茶,能有效緩解便秘癥狀。

      百香果蜂蜜茶的做法

      材料:百香果1顆、檸檬2片、蜂蜜1勺;純凈水適量

      1、準備所有材料;

      2、百香果果肉挖出放入杯內,放入蜂蜜;

      3、倒入純凈水和檸檬;

      4、百香果非常容易壞,所以為了長時間保存,可以把果肉挖出,放入密封盒,冰箱冷凍保存。

      小貼士:不喜歡酸的同學可以蜂蜜稍微多放些,味道很好喝。

      轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
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