養生湯

姬松茸是比較常見的菌類食物，比普通蘑菇要珍貴一些，所以在價格上也會略貴一點。那么，姬松茸和什么煲湯最佳？吃姬松茸有什么好處？一起來

喝湯，不僅可以補充營養，也可祛除夏季濕氣重帶來的不適。清熱解毒祛濕養生湯有哪些？360常識網為你推薦以下六種祛濕養生湯，可不要錯過了

中國古人早就發現了靈芝神奇的藥用價值，在現存最早的中藥藥典《神農本草經》中，就將靈芝列為上品。在民間，關于靈芝的傳說故事也很多，嫦

我國民間有"一鴿勝九雞"的說法。喝碗補肝壯腎、益氣補血的鴿子湯，可使人精力旺盛、容光煥發，尤其是身體虛弱、久病及年老的人，適當飲些鴿

對于老火湯的做法，食材和火候變得尤其重要。而什么食材搭配就更重要了。有些食物適合在一起煮，而有一些有可能會相克。下面跟隨360常識網

我們常說，標準的午餐搭配是四菜一湯，也有人說早晨要喝湯，也有人說晚餐要喝湯。湯不僅僅是一種飲食的標準搭配，在我國的有些地區甚至已經

說到補鈣，大家首先想到的就是骨頭湯，美味的骨頭湯富含鈣質，營養豐富，可以補充大量人體所需的營養，能夠對疾病起到一定的防治功效。但是

受冷空氣南下的影響，冬季養生也要提上日程了喲。冬季養生在于養肺，養肺在于潤。以下這幾款養生湯，潤肺妥妥的。下面跟隨360常識網一起來

是不是擔心外面賣的火鍋湯底使用了調味粉？那就在家自己煮高湯吧，一湯多用，可當火鍋的高湯鍋底、用來煮粥、湯面、蒸蛋，還可用高湯取代清

氣血不足，人的精神不好，氣色也很不佳?！夺t宗必讀》中也有一句話氣血者，人之所賴以生者也。氣血兩虛的人看起來會毫無生氣，出現心悸失眠

根據中醫虛則補氣的原則，夏天飲食該注意進補，可以多喝點湯來調節口味、生津消暑。另外，湯中的食物一般易消化吸收，可以減輕胃腸道負擔，

很多人都喜歡喝養生湯來養生，但是僅僅喝湯就能保持健康了嗎？錯！其實喝養生湯存在很多誤區，下面和360常識網一起來了解一下吧。養生湯四

對于體質比較虛弱的患者，喝些乳鴿湯可以補氣。那么，乳鴿湯怎么做呢？下面隨360常識網一起來了解一下吧。鴿子湯的功效和作用有哪些呢，鴿

夏季最大的特點有三個，第一個是熱、第二個是熱、第三個還是熱！在三伏天即將到來的時候，全國很多地區連續出現接近40度的高溫天氣，讓多地

宿昔青云志，蹉跎白發年?，F代社會巨大的學業和工作壓力，使年輕人長白頭發的越來越多。中醫認為，肝主藏血，發為血之余腎主藏精，其華在發

小麥你應該很熟悉，但浮小麥你聽說過嗎？鄭艷華說，民間即便是對那些輕浮癟瘦的小麥，也沒有隨意舍棄，反而充分利用，這類小麥叫作浮小麥。

進入夏季，南方天氣像蒸籠一樣潮濕而悶熱。在長時間濕熱的浸淫下，人們的皮膚最易遭殃，濕疹、癤病、痘痘、皮膚瘙癢、紅疹，甚至皮膚潰瘍、

現在這氣候，春天轉瞬即逝，炎熱的夏天卻來得早，去得晚。又該如何悠然度夏？下面跟隨360常識網了解一下吧！營養學家有個觀點，要吃當季的

四物湯"是中醫補血、養血的經典方藥，方用當歸、川芎、芍藥、熟地黃四味藥組成。然而在中國臺灣省，比較流行的玫瑰四物湯是由當歸、川芎、

炎炎夏日，天氣越來越熱，人們容易出現食欲下降的情況。健康飲食專家提示，食欲不好就會影響身體健康，保持健康食欲很重要。接下來360常識

辣媽們在家帶孩子，除了要伺候家里的小祖宗，上班中的大魔王也要精心照料周全，不能厚此薄彼哦。學會這三道養生湯，這個月的寵愛不用愁了！

廣東人有著濃厚的老火靚湯情結，寧可食無菜，不可食無湯，不僅飯前喝湯，而且湯常用專用器皿較長時間煲。據稱，煲湯之所以好喝，是搭配得當

誰不想擁有美麗的容顏，隨著年月增長，美麗容顏就會慢慢離我們而去。所以我們要好好保養自己，讓自己能夠延緩衰老。夏季到了，熾熱的陽光讓

胡蘿卜排骨湯，主要以胡蘿卜和排骨為主，胡蘿卜中含有大量的維生素，營養價值非常高。天氣炎熱，身體的水分一點點被榨干，總是想要喝水，現

在春季的時候潤肺是非常需要的，那么你知道春季潤肺湯的做法有哪些嗎？下面和360常識網一起來看看吧。春季到了，雖然說空氣不再那么干燥了

春季萬物始發，陽氣回升，若是平常不保養的話，可是很容易上火的。而且這個時候，不少女人喜歡補陽驅寒，進而保健身體。下面和360常識網一

女人們選對了湯飲，同樣可以吃出傾城的容顏。那么，女人美顏減肥食譜怎么做呢？和360常識網一起往下看。追求美麗沒有一點錯，但是為了有傾

放假期間想必你會參加很多聚會、組Ｎ次飯局，甚至通宵熬夜狂歡……頻繁的大魚大肉美酒佳肴下肚，不規律的作息時間看上去玩得過癮，但當你真

今天360常識網要給大家介紹的是養生湯，養生不是一天兩天的事情，也不是一年兩年的事情，要持之以恒才行。通過飲食來養生是一種比較簡單而

家常生活在當中，我們經常會吃到面條，而且面條的吃法其實是很多的，除了湯面條之外，川味炸醬面，或者是炒面都是比較美味的，下文就是不同

疙瘩湯確實是比較經濟實惠的一種湯汁制作方法，但是它的營養價值也是比較高的。其所需要的材料包括面粉、雞蛋、西紅柿等這些食材，而下面就

鱈魚湯味道香濃，營養豐富，尤其是做成奶油鱈魚湯，絕對是比較可口美味的一種營養湯了，當然也可以做成蘿卜滾鱈魚湯，了解它的這些制作方法

寒冬時都有吃過羊肉，尤其是冬天的季節，這個時候非常盛行吃羊肉，營養價值高，也非常的美味。羊肉湯在平時的時候，可以用來燉土豆，這樣能

海帶絲雞蛋湯，主要的原料就是雞蛋海帶，也可以加入黃花菜、木耳、白菜等這些食材，其實對這些營養湯的熬制完全可以根據自己的飲食口味決定

通草豬蹄湯可以幫助產婦通乳，改善小便不利水腫或者是黃疸的問題，而且能夠更好的促進乳汁分泌，以及很好的抗氧化效果，因此了解這一道營養

很多人都有在家里面燉雞湯吃的習慣，在燉雞湯的時候可以加入各種輔料，今天推薦大家加入蘑菇，蘑菇可以讓雞湯的營養更豐富，同時還能有效調

老鴨湯可是非常有名的食物，平時在外面經?？梢猿缘?，除此之外，普通人也可以自己在家里面燉老鴨湯來吃，可以在里面加入酸蘿卜，這可以很好

蘑菇和豆腐都是富含各種營養的食物，這兩者搭配一起做成湯來吃可是非常好的選擇，蘑菇豆腐湯對人體健康有很多好處，所以平時可以多吃，接下

中國人的餐桌上總是少不了一道湯，比如很多家庭都會用鴨子煲湯來吃，同時會在鴨子湯里面加入多種食材，這樣做出來的湯味道更好，營養也更豐

牛尾海帶湯是一道具有滋補效果的湯品，經常喝牛尾湯不僅可以補充身體營養，而且也不會給身體增加脂肪量，牛尾可以和各種食材搭配在一起，不

很多人在做飯的時候會發現這樣的一個問題，就是沒有掌握好制作的技巧，以至于到最后變得不好吃。實際上在做蓮子紅棗湯的時候，需要用干的蓮

胡蘿卜排骨燉湯，營養價值比較高，雖然我們都知道在生活當中這些食材都是比較常見，但是搭配在一起卻是對身體比較有益的，尤其是現在面對比

奶油玉米濃湯制作方法，其實可以很簡單，例如所需要的食材，就是奶油、土豆、胡蘿卜雞蛋等，這些食材家庭生活中都可以吃得到，而且這一道食

銀耳紅棗湯，相信對女性來說都是比較熟悉的吧，因為銀耳紅棗湯的滋補功效，一直是公認的，可以有效的幫助女性補氣補血，對抗肌膚衰老等問題

土豆燉排骨湯，相信大家應該是比較熟悉的，因為在日常飯桌上這些食物都可以吃得到，可是不同的人制作方法步驟不一樣，口感也會各不相同，那

胡蘿卜玉米排骨湯這是一道營養湯，但是對于這些營養湯的制作，關鍵還要重視食材的選擇以及調味料的使用，在烹煮過程當中，胡蘿卜建議最后放

枸杞燉排骨湯，這一道營養湯能夠幫助我們改善睡眠以及身體虛弱氣血不足的問題，尤其是枸杞補氣補血的效果是很好的，而且這一道食物還可以起

當歸是一種效果非常高的滋補藥物，當歸和羊肉一起烹飪能夠做成非常美味的湯品，還能夠提高營養價值。因此，感覺身體勞累或者有其他癥狀時可

甲魚是一種常見的水生動物，形態和烏龜類似，但是甲魚比烏龜更加的名貴，因為甲魚是人們餐桌上的一大美食材料，甲魚烹飪非常受養生愛好者的